Kategorie: Herz und Blutdruck

Was im Körper passiert, wenn wir Stress erleben Stress ist ein Überlebensmechanismus. Wird er ausgelöst, schaltet unser Körper in den Alarmmodus: Das sympathische Nervensystem springt an, der Puls steigt, die Muskeln spannen sich, und Stresshormone wie Adrenalin und Cortisol fluten…

Ernährung als Fundament für gesunde Werte Eine ausgewogene Ernährung bildet die Grundlage jeder Blutdrucktherapie. Zu viel Salz führt dazu, dass Wasser im Körper gespeichert wird, was das Blutvolumen und den Druck in den Gefäßen erhöht. Wer bewusst auf salzarme Kost…

Warum natürliche Ansätze entscheidend sind Bluthochdruck entwickelt sich oft still und schleichend. Über Jahre hinweg steigt der Druck in den Arterien, ohne dass Betroffene klare Symptome spüren. Währenddessen entstehen mikroskopische Verletzungen an den Gefäßwänden, die Ablagerungen begünstigen und das Risiko…

Unregelmäßiger Herzschlag und Herzstolpern Unregelmäßiger Herzschlag ist eines der auffälligsten Symptome von Herzrhythmusstörungen. Viele Menschen berichten von plötzlichen Aussetzern, gefolgt von kräftigen Schlägen, die wie ein Schlag gegen den Brustkorb empfunden werden. Diese sogenannten Extrasystolen können Angst und Unsicherheit hervorrufen,…

Die stille Gefahr von Bluthochdruck Bluthochdruck gilt als einer der größten stillen Risikofaktoren unserer Zeit. Er entwickelt sich schleichend, ohne dass Betroffene sofort etwas merken. Anders als bei akuten Erkrankungen fehlt der Schmerz als Signal, sodass man sich oft völlig…